DICTIONARY
用語集
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用語集

ケガの予防

身体の柔軟性を高めておくことで怪我を予防することができます。スポーツに怪我はつきものですが、激しいトレーニングや試合などにより大きな怪我を負うリスクが多いアスリートにとって、怪我予防は重要です。