DICTIONARY
用語集
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用語集

不調のない身体

身体が軽い状態は、一般的にコリや痛みなどの身体の不調やメンタルの落ち込みなどがなく、身体の重さがない状態のことです。身体が軽い状態を維持するためには、負担の掛からない姿勢を身に付けることが重要です。