美しい姿勢は、背筋がピンと伸びており、身体の特定の部位に負担の掛かっていない姿勢のことです。美しい姿勢を取ることにより、第一印象のイメージアップができる他、不調が起きづらく痩せやすい身体づくりにも繋がります。
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用語集
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美しい姿勢
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