足の痛みとは|伊勢崎市で整体なら筋膜整体 アライメントコレクションクオーレ | お悩み※随時更新 | 筋膜リリースを軸にした整体サロン│筋膜整体 アライメントコレクションクオーレ

足の痛みといっても色々な原因があるのはご存じでしょうか？

このページでは「足の痛みを感じる場所にわけて痛みの原因」を説明していきます。

※膝の痛みと同様、痛みの原因が多岐に渡るため原因のみ列挙します。

今まで「関節の隙間が狭くなっているから」「筋肉が硬くなっているから・弱くなっているから」痛くなっていると説明を受けて、中々足の痛みが良くならない人は参考にしてみて下さい。

【1．足の外くるぶし周囲の痛み】
 

▪原因

✔外側側副靭帯

✔長短腓骨筋（ちょうたんひこつきん）

✔関節の位置以上（遠位脛腓関節）

　捻挫後に中々痛みが良くならない場合はこの原因が多いです。​​​​​​　など

 

【2．足の内くるぶし周囲の痛み】

▪原因

✔内側側副靭帯

✔後脛骨筋（こうけいこつきん）　など

【3．足裏の痛み】

▪原因

✔足底筋膜

✔踵部脂肪体

　脂肪体とは踵の部分のクッション材で、足裏で踵部分が痛い場合には原因になりやすい。

✔足底神経　など

【4．足の甲の痛み】

▪原因

✔伸筋支帯

✔前脛骨筋（ぜんけいこつきん）

✔腓骨神経　など

まだ他にも原因がありますが、足が痛い原因にも様々な原因があり、その対処方法は全く異なります。

上記に足の痛みの原因を記載しました。

では、なぜ足が痛くなるんでしょうか？

それは様々な要因（姿勢・歩き方・生活習慣など）が重なり足の関節や筋・筋膜に負担がかかることで生じます。

そのため、アプローチは痛みの原因（関節・筋筋膜）と痛みの要因（姿勢・生活習慣など）にアプローチする必要があります。

当サロンでは、カウンセリングと身体の状態確認を通して、痛みの原因と痛みの要因をみつけアプローチしていきます。